수면

하루 최소 7시간 이상 잠을 자지 않으면 몸에 매우 좋지 않다고 한다. 미국에는 불필요하게 낭비되는 시간을 줄이기 위해 시간을 1시간 앞당기는 '서머타임'제도가 있는데, 이 제도가 시행되는 봄, 여름 기간에는 사람들의 수면시간이 1시간 줄어들게 된다. 이때 통계적으로 심장마비가 발생할 확률이 24%나 늘어났다고 한다.

인생의 1/3이 잠자는데 쓰이는 게 너무 아깝다. 잠을 자며 무언가 생산적이거나 재미있는 활동을 할 수 있다면 참 좋을 것 같다. 어릴 때 읽었던 만화책 '유레카'에서는 잠을 자는 동안 가상현실 게임에 접속할 수 있었는데, 이런 기기는 언제쯤 개발이 될까?